Nógrádi Eszter

Bemutatkozás

Nógrádi Eszter okleveles pszichológus, mentálhigiénés szakember és szupervízor a Kavics Mentál Stúdióban. Felnőttekkel és kamaszokkal dolgozik önismereti, kapcsolati és életvezetési kérdésekben, szorongás, túlterhelődés, önértékelési nehézségek, élethelyzeti változások és visszatérő elakadások esetén.

Munkájában rendszerszemléletben gondolkodik, és fontos számára annak megértése, hogyan kapcsolódnak a jelen nehézségei a korábbi tapasztalatokhoz, kötődési mintázatokhoz és a kliens kapcsolati környezetéhez.

Szemléletem és ahogyan dolgozom

A közös munka alapjának az elfogadó, empatikus és hiteles kapcsolatot tartja. Nemcsak azt vizsgálja, mi okoz nehézséget a jelenben, hanem azt is, milyen ismétlődő mintázatok alakultak ki, milyen szükségletek maradnak háttérben, és milyen új működés lehet hosszabb távon fenntarthatóbb. Közel áll hozzá a sématerápiás és a rendszerszemléletű gondolkodás, szükség szerint kognitív eszközöket is használ.

Miben tudok segíteni?

• önismereti és életvezetési kérdések
• szorongás, túlterhelődés és önértékelési nehézségek
• kapcsolati elakadások, veszteségek és élethelyzeti változások
• kamaszok önértékelési, identitás-, iskolai és kortárs nehézségei
• neurodiverzitás, ADHD-hoz vagy autisztikus működéshez kapcsolódó maszkolás és kimerülés

Végzettségek és szakmai háttér

• Eötvös Loránd Tudományegyetem PPK – okleveles pszichológus
• Károli Gáspár Református Egyetem – viselkedéselemző
• Semmelweis Egyetem Mentálhigiéné Intézet – mentálhigiénés szakember
• Wiesner Zsóka és Gáspár Gabriella képzése – szupervízor
• Magyar Családterápiás Egyesület – pár- és családterápiás képzés, folyamatban
• Korábban közgazdászként és kommunikációs szakemberként dolgozott