Kutatópszichológus Budán – integratív szemléletű pszichológiai konzultáció
Kutatópszichológus és integratív terapeuta jelölt vagyok. Magánpraxisomat 2016 januárjában hoztam létre, ahol egyéni konzultációk keretében támogatom a hozzám fordulókat önismereti fejlődésben, élethelyzeti elakadások feldolgozásában és a mentális egyensúly helyreállításában.
Munkám során fontosnak tartom, hogy a kliensekkel közösen feltárjuk azokat a belső mintázatokat és mechanizmusokat, amelyek akadályozhatják a személyes fejlődést vagy az elégedett élet megélését. A pszichológiai munka célja, hogy a kliens képes legyen új perspektívából tekinteni saját élethelyzeteire és megtalálja a számára működő megoldásokat.
Szakmai háttér és kutatói tevékenység
Doktorjelöltként (PhD) nemzetközi COVID kutatásban veszek részt, amely a járvány pszichológiai és társadalmi hatásait vizsgálja. Kutatópszichológusként a tudományos szemlélet és a gyakorlati pszichológiai munka összekapcsolását tartom fontosnak.
Szakmai pályafutásom során tapasztalatot szereztem az akadémiai szférában, a klinikai ellátásban és a diagnosztikai munkában egyaránt. Klinikai kutatóként, oktatóként és pszichológusként egyetemi oktatókórházban, valamint országos szakértői bizottság munkájában is részt vettem.
Munkám során gyermekekkel és felnőttekkel egyaránt dolgoztam, ami lehetőséget adott arra, hogy különböző élethelyzetekben és fejlődési szakaszokban lévő klienseket támogassak.
Integratív szemléletű pszichológiai munka
A terápiás munkában integratív szemléletben dolgozom, amelyet technikai eklekticizmus jellemez. Ez azt jelenti, hogy a különböző pszichológiai irányzatok eszközeit és módszereit a kliens egyéni igényeihez igazítva alkalmazom.
A közös munka során feltárjuk azokat a belső akadályozó mechanizmusokat, amelyek hatással lehetnek az életminőségre, a kapcsolatokra vagy a személyes fejlődésre. Amikor ezek a mintázatok tudatosulnak, lehetőség nyílik arra, hogy új megközelítéseket alakítsunk ki és pozitívabb perspektívából szemléljük az élethelyzeteket.
Művészetterápiás elemek és kreatív módszerek
Mivel építész családból származom, a kreativitás és a vizuális gondolkodás mindig fontos szerepet játszott az életemben. Ezért a pszichológiai munkában is előszeretettel alkalmazok különféle művészetterápiás elemeket.
A kreatív és szimbolikus módszerek sok esetben segítenek abban, hogy a kliensek új módon kapcsolódjanak saját belső világukhoz, érzéseikhez és gondolataikhoz. Ezek az eszközök támogathatják az önismeret mélyítését és a belső erőforrások felfedezését.
A pszichológiai konzultáció folyamata
A konzultációk során egy biztonságos és elfogadó légkör kialakítására törekszem, ahol a kliens szabadon beszélhet az őt foglalkoztató kérdésekről, élethelyzetekről vagy belső dilemmákról.
A közös munka során célunk, hogy a kliens felismerje saját erőforrásait és képessé váljon olyan életvezetési stratégiák kialakítására, amelyek hosszú távon támogatják a mentális jóllétet.
Miben tudok segíteni
- önismereti fejlődés támogatása
- élethelyzeti elakadások feldolgozása
- stressz és érzelmi terhelés kezelése
- személyes fejlődés és célok tisztázása
- kapcsolati mintázatok megértése
- mentális egyensúly kialakítása
Egyéni foglalkozások keretében fogadom a klienseimet Budapesten vagy online formában.
