Szakemberprofil
György-Farkas Zsófia
Családi és közösségi mediátor · Pár- és családterapeuta jelölt
Mediáció, párterápia, családterápia, konfliktuskezelés
Bemutatkozás
Családi és közösségi mediátor, valamint pár- és családterapeuta jelölt vagyok. Mediátori képzésemet a Semmelweis Egyetemen végeztem, pár- és családterápiás tanulmányaimat pedig a Magyar Családterápiás Egyesület keretein belül folytatom. Munkám során elsősorban fiatalokkal, párokkal és családokkal foglalkozom.
Hiszek abban, hogy a konfliktusok, elakadások és bizonytalan életszakaszok nem kudarcok, hanem olyan pontok, ahol lehetőség nyílik a változásra és a fejlődésre.
A hozzám fordulók gyakran olyan helyzetben érkeznek, amikor nehézséget jelent a kommunikáció, ismétlődő konfliktusok jelennek meg, vagy bizonytalanság alakul ki egy kapcsolatban.
Szemléletem és ahogyan dolgozom
Munkám során arra törekszem, hogy biztonságos, elfogadó légkört teremtsek, ahol mindenki megfogalmazhatja a saját gondolatait és érzéseit.
A mediáció és a terápiás szemlélet közös pontja számomra az, hogy a hangsúly a kapcsolódáson és a megértésen van. A cél nem a gyors megoldás, hanem az, hogy a résztvevők képesek legyenek rálátni saját működésükre.
Hiszek abban, hogy minden kapcsolatban jelen van a változás lehetősége.
Miben tudok segíteni?
Párkapcsolati konfliktusok és kommunikációs nehézségek feldolgozása, családi helyzetek és kapcsolati feszültségek megértése, élethelyzeti elakadások és bizonytalan életszakaszok kísérése, fiatalok életvezetési kérdéseinek támogatása, közösségi konfliktusok és együttműködési nehézségek kezelése.
Ezek a helyzetek sokszor egymással összefüggnek. Egy párkapcsolati nehézség hatással lehet a családi működésre, vagy egy élethelyzeti bizonytalanság visszahat a kapcsolatok minőségére.
A cél nem az, hogy eldöntsük, kinek van igaza, hanem hogy minden résztvevő jobban megértse a saját és a másik nézőpontját.
Végzettségek és szakmai háttér
Szakmai titulus és státusz: Családi és közösségi mediátor · Pár- és családterapeuta jelölt
Miért érdemes már a kapcsolat elején segítséget kérni?
Sokan úgy gondolják, hogy csak akkor érdemes szakemberhez fordulni, amikor a kapcsolat már komoly nehézségekkel küzd. Valójában sokszor éppen az hozza a legnagyobb változást, ha egy pár már a kapcsolat korábbi szakaszában időt szán arra, hogy jobban megértse egymást.
A kapcsolat elején még könnyebb ránézni azokra a mintákra, amelyek később visszatérő konfliktusokká válhatnak.
Ez a folyamat nem arról szól, hogy „baj van”, hanem arról, hogy tudatosabbá válik a kapcsolat.
Így zajlik az első beszélgetés
Az első alkalom célja, hogy megismerjük egymást, és biztonságos keretek között beszélhessetek arról, mi hozott titeket ide. Mindenki elmondhatja a saját nézőpontját, és megfogalmazhatja, mi az, ami most nehéz.
A beszélgetés során nem az a cél, hogy eldöntsük, kinek van igaza, hanem hogy jobban megértsük, mi történik a kapcsolatban.
Az első találkozó végén közösen áttekintjük, hogy miben lenne számotokra segítség a továbbiakban.
Gyakori kérdések
Egyedül is mehetek, vagy csak a párommal együtt?
Mindkettő lehetséges. Sokan egyedül érkeznek, mert maguk szeretnék jobban megérteni a kapcsolati helyzetüket, mások párként vagy családként közösen jönnek. Az első alkalmon közösen tisztázzuk, mi a számodra leginkább támogató keret.
Mennyi ideig tart egy folyamat?
Ez nagyban függ a célodtól és a helyzettől. Egy mediációs folyamat sokszor néhány alkalom alatt lezárható, míg a pár- és családterápiás munka általában hosszabb, többalkalmas folyamat. Az első találkozó végén közösen áttekintjük, mi a reális ütemezés.