Pszichológus Budán – Székely Petra pszichológus, coach, aki pszichológiai tanácsadást és konzultációt nyújt felnőttek számára Budán, a Komjádi Mentál Stúdió pszichológiai rendelőjében.
Székely Petra vagyok, pszichológus, coach és képzésben lévő komplex integratív terapeuta. Magánrendelésemen pszichológiai tanácsadást és konzultációt nyújtok felnőttek számára Budán.
Sokunk életében előfordulhatnak olyan időszakok, amikor nehézségekkel kell szembenéznünk. Amikor úgy érezzük, hogy a kihívásokkal már nem tudunk egyedül megküzdeni, természetes és egészséges lépés lehet szakember segítségét kérni.
Pszichológusként abban hiszek, hogy a nehézségeink gyakran lehetőséget is hordoznak magukban. Kríziseinkből, traumáinkból és elakadásainkból van kiút, és lehetőségünk van arra, hogy ezekből építkezve egy hitelesebb és tudatosabb életet alakítsunk ki.
Szemléletem
A pszichológiai tanácsadás során a bizalommal teli kapcsolat az egyik legfontosabb tényező. A közös munka sikerességét nagyban meghatározza az a biztonságos tér, amelyben a kliens őszintén beszélhet érzéseiről, gondolatairól és élethelyzeti nehézségeiről.
Fontos számomra, hogy a terápiás folyamat során együtt, partnerségben dolgozzunk. A cél nem csupán a problémák átbeszélése, hanem azok mélyebb megértése és a változást segítő erőforrások megtalálása.
„Az életben nem kell mindig jól járni! Aki azt a belső kényszert el tudja engedni, hogy neki minden helyzetből győztesen és nyertesen kell kikerülnie, annak nagy lesz a belső szabadsága. Ez a hiteles élet titka!” – Mérei Ferenc
Ez a gondolat jól tükrözi azt a szemléletet, amely a pszichológiai munkámban is jelen van: nem a tökéletességre törekszünk, hanem az önazonos, hiteles élet felé vezető útra.
Szakmai háttér
A Károli Gáspár Református Egyetemen végeztem, Interperszonális és Interkulturális Pszichológia specializáción. Tanulmányaim során az emberek közötti kapcsolatok pszichológiája és a társas működés álltak a középpontban.
Jelenleg a Komplex Integratív Pszichoterápiás képzésben résztvevő terapeutajelöltként tanulok. Technikáim között szerepel többek között az NLP, imaginációs és vizualizációs technikák.
A pszichológiai szemlélet mellett a coaching megközelítése is fontos szerepet kap munkámban. A coaching szemlélet segít abban, hogy a problémák megértése mellett a megoldásorientált gondolkodás is hangsúlyt kapjon.
A pszichológia emberközpontú megközelítése és a coaching feladatfókuszú szemlélete együtt olyan keretet adnak, amely támogatja a változás és a fejlődés folyamatát.
Miben tud segíteni a pszichológiai tanácsadás?
- pszichológiai tanácsadás és konzultáció
- élethelyzeti krízisek feldolgozása
- stresszkezelés és stresszoldás
- konfliktuskezelés
- kiégés (burnout) kezelése
- elakadások a magánéletben vagy a karrierben
- kapcsolati nehézségek
- önbizalom fejlesztése
- önismeret mélyítése
A pszichológiai tanácsadás Budán a Komjádi Mentál Stúdióban egy olyan folyamat, amely során a kliens saját tempójában dolgozhat az életében jelen lévő nehézségek megértésén és átalakításán.
A mentális egyensúly jelentősége
Pszichológusként az egyéni lelki egészséget tartom szem előtt. Fontosnak tartom, hogy az emberek megtalálják azt az egyensúlyt, amely lehetővé teszi számukra a szabad, szeretetteljes és hiteles életet.
A pszichológiai munka során gyakran felszínre kerülnek olyan belső erőforrások, amelyek korábban rejtve maradtak. Ezek felismerése és megerősítése segíthet abban, hogy a kliens magabiztosabban és tudatosabban alakítsa életét.
Gyakori kérdések
Mikor érdemes pszichológushoz fordulni?
Érdemes szakember segítségét kérni, ha élethelyzeti nehézségek, stressz, kapcsolati problémák vagy belső elakadások jelennek meg az életben.
Miben segíthet a pszichológiai tanácsadás?
A pszichológiai konzultáció segíthet a problémák mélyebb megértésében, az önismeret fejlesztésében és a változást támogató erőforrások megtalálásában.
Kiknek lehet hasznos a sport coaching?
A sport coaching amatőr és profi sportolóknak, valamint sportszülőknek és edzőknek is segítséget nyújthat a mentális felkészülés és a teljesítmény fejlesztésében.
Kapcsolat
Székely Petra
pszichológus, coach
Telefon: +36 30 535 0268
E-mail: szekelypetra.pszi@gmail.com
