Kis-Simon Ildikó vagyok,
life és business coach, sport coach, mediátor és mentálhigiénés szakember.
Közgazdász végzettséggel indult szakmai pályám során több évet dolgoztam nemzetközi, multinacionális környezetben, majd vezetői tapasztalataimat tanácsadóként kamatoztattam. Életutam egy természetes fordulópontján fordultam a segítői hivatás felé, amelyben ma már elhivatottan és teljes szakmai jelenléttel dolgozom.
Mentálhigiénés szakemberként és coachként magánpraxisomban egyéni konzultációk keretében támogatom klienseimet az önismeret mélyítésében, az érzelmi megterhelések feldolgozásában, a stressz és teljesítményszorongás kezelésében, valamint az élethelyzeti elakadások tisztázásában. Munkám során integratív szemléletben dolgozom, többek között mindfulness-, kognitív viselkedésterápiás és sématerápiás elemeket alkalmazva.
Kiemelt területem a sport és a teljesítménylélektan: a Magyar Olimpiai Bizottság 2K programjában mentálhigiénés szakemberként támogatom az olimpikonokat mentális felkészítésben, versenyhelyzetek kezelésében, sérülések és veszteségek feldolgozásában, valamint az aktív sportkarrier lezárását követő életszakasz megtervezésében. Egyéni és csapat mentáltréningeket, sportcoaching folyamatokat vezetek utánpótlás- és felnőtt sportolók számára.
Rendszeresen tartok előadásokat, workshopokat és pszichoedukációs alkalmakat sportolók, sportszülők és sportszakemberek részére olyan témákban, mint a stresszkezelés, motiváció, önbizalom, megküzdési stratégiák és mentális prevenció.
Hiszek abban, hogy a mentális jóllét nem luxus, hanem tanulható és fejleszthető készség. A közös munkában biztonságos, elfogadó légkörre törekszem, ahol a kliens saját erőforrásaira támaszkodva találhat vissza az egyensúlyához és belső stabilitásához.
Kis-Simon Ildikó
mentálhigiénés szakember, coach, tréner és mediátor
+36 20 481 9201
www.kissimonildiko.hu
