Mácsik Mónika
Integratív segítő szakember · Mediátor · Coach
Leggyakrabban ezekkel a helyzetekkel keresnek meg: Párkapcsolati konfliktusok, válás előtti vagy utáni mediáció, kamasz–szülő konfliktusok, életvezetési elakadások, munka–magánélet egyensúly kérdései
Bemutatkozás
Mediátor, integratív segítő szakember, coach Mácsik Mónika aki a Komjádi Mentál Stúdió szakembereként támogatja a párokat, szülőket és családokat abban, hogy a konfliktusokból megértés, a bizonytalanságból pedig új irány szülessen.
„Hiszek abban, hogy néha elég egy külső, elfogadó nézőpont ahhoz, hogy újra tisztán lássuk a saját élethelyzetünket.”
Három fiúgyermek édesanyjaként és több mint 20 éves házasság tapasztalatával jól ismerem a családi és párkapcsolati élet kihívásait. Saját önismereti utam és a segítő hivatás iránti elköteleződésem vezetett oda, hogy ma már hivatásszerűen kísérjem azokat, akik készen állnak a fejlődésre.
Miben tudok segíteni?
Párkapcsolati és családi konfliktusok rendezése (Mediáció)
Segít, hogy a felek a harc helyett a közös meghallgatásra és megegyezésre fókuszáljanak:
Párkapcsolati mediáció: Megromlott kapcsolatok javítása, a kommunikáció helyreállítása. Válási mediáció: A válási folyamat kulturált, közös megegyezésen alapuló lezárása. Kamasz–szülő mediáció: A generációs szakadék áthidalása, a családi béke helyreállítása. Családi mediáció: Öröklési viták, testvéri konfliktusok vagy egyéb családi nézeteltérések kezelése. Konfliktus konzultáció: Felkészülés nehéz beszélgetésekre, vitakezelési technikák elsajátítása.
Életvezetési támogatás és egyéni fejlődés (Coaching)
A coaching folyamat célja, hogy a kliens tudatosabb döntéseket hozzon, felismerje saját erőforrásait, és életvezetési kérdéseiben fókuszáltabban tudjon haladni.
Rendszerszemléletű támogatás (Segítő szakember & képződő családkonzulens)
A rendszerszemléletű megközelítés a kapcsolatokat és a családi működést egészként vizsgálja. A folyamat segít megérteni az ismétlődő mintákat, a generációs hatásokat és a családi szerepeket.
Módszertani specialitások
Munkámban különböző módszertanokat ötvözök: integratív segítő szemlélet, rendszerszemléletű intervenciók, mediációs technikák, coaching eszközök és kommunikációs gyakorlatok.
Szervezeti és szakmai háttér (HR & gazdasági szemlélet)
Több évtizedes HR és gazdasági területen szerzett szakmai tapasztalatomra építve rálátok a munkahelyi és szervezeti működés dinamikáira is.
Szakmai háttér
Több mint 25 éves szakmai tapasztalattal rendelkezem, amelyben a közgazdász–HR szemléletű precizitás ötvöződik a rendszerszemléletű segítői attitűddel. Jelenleg is Gyermekjóléti Szolgálat önkénteseként, valamint coachként és mediátorként támogatom a hozzám fordulókat, szülőkonzultációkat és szülőcsoportokat vezetek.
Családkonzulens szemlélet (képződő családkonzulensként): A problémákat nem izoláltan, hanem a családi dinamika összefüggéseiben kezelem.
Kreatív eszközök: A folyamatokat szükség esetén OH-kártyás módszertannal mélyítem.
Miért érdemes velem dolgozni?
Hitelesség: Nemcsak elméletből ismerem az elakadásokat. Dolgozó nőként, anyaként és feleségként nap mint nap tapasztalom a kapcsolatok kihívásait.
Tapasztalat: A családsegítő szolgálatnál végzett önkéntes munkám során családokkal, szülőkkel és kamaszokkal dolgozom. Itt tanultam meg az alázatos, mégis határozott segítői jelenlét erejét.
Integrált szemlélet: Mediátorként, coachként és képződő családkonzulensként olyan komplex eszköztárat használok, amely a rendszerszemléletet mély empátiával ötvözi.
Szemléletem
Segítő szakemberként egy integratív szemléletet képviselek, amelyben a rendszerszemlélet, a coaching megoldásfókuszú megközelítése és a mediátor pártatlan jelenléte találkozik.
Munkám során biztonságos, ítélkezésmentes teret teremtek, ahol a feszültségek párbeszéddé, az elakadások pedig konkrét célokká formálódhatnak.
Mediáció, coaching és családkonzultáció Budán – gyakori kérdések
Mi a mediáció és kinek ajánlott?
A mediáció egy strukturált, közös megoldáskereső folyamat, amelyben a felek külső, semleges szakember (mediátor) segítségével dolgoznak konfliktusaik feldolgozásán. Ajánlott párkapcsolati és válási helyzetekben, kamasz–szülő nézeteltéréseknél, családi és öröklési vitákban. A mediáció magyarországi szabályozásáról és szakmai hátteréről bővebben az igazságügyi tájékoztató oldalán olvashatsz.
Miben különbözik a párkapcsolati és a válási mediáció?
A párkapcsolati mediáció célja a megromlott kapcsolatok javítása, a kommunikáció helyreállítása és a közös működés újragondolása. A válási mediáció ezzel szemben a válási folyamat kulturált, közös megegyezésen alapuló lezárását támogatja: gyermekelhelyezés, vagyonmegosztás, kapcsolattartási kérdések rendezése.
Mi a kamasz–szülő mediáció?
A kamasz–szülő mediáció a generációs szakadék áthidalásában, a családi kommunikáció helyreállításában és a családi béke visszaszerzésében segít. A folyamat strukturált keretek között teszi lehetővé, hogy mind a szülők, mind a kamaszok hangja egyformán helyet kapjon, és közösen találjanak megoldást a konfliktusokra.
Miben különbözik a coaching a mediációtól?
A coaching egyéni, célorientált fejlődési folyamat, amely a kliens döntéseit, életvezetését és személyes céljait támogatja. A mediáció ezzel szemben több résztvevő közötti konfliktus feldolgozásával foglalkozik, és a felek közötti közös megegyezésre fókuszál. A coaching nemzetközi sztenderdjeiről bővebben az International Coaching Federation oldalán.
Mit jelent a rendszerszemléletű megközelítés?
A rendszerszemléletű megközelítés a kapcsolatokat és a családi működést egészként vizsgálja. Segít megérteni az ismétlődő mintákat, a generációs hatásokat és a családi szerepeket. A módszer hátteréről bővebben a Magyar Családterápiás Egyesület oldalán olvashatsz.
Hány alkalom egy mediációs vagy coaching folyamat?
Egy mediációs folyamat sokszor 3–6 alkalom alatt lezárható, a téma jellegétől függően. A coaching folyamatok átlagosan 7–12 alkalomból állnak. A pontos időtartamot mindig a célokhoz és az aktuális helyzethez igazítjuk.
Online formában is elérhető a mediáció és a coaching?
Igen, az alkalmak személyesen Budán, a Komjádi Mentál Stúdióban vagy online videóhívás formájában is zajlanak. Az online forma rugalmas időbeosztást biztosít, és különösen hasznos azoknak, akik vidékről vagy külföldről keresnek támogatást.
Hogyan tudok időpontot egyeztetni?
Időpontot e-mailben (macsikmonika@balanszban.hu) vagy telefonon (+36 20 941 2019) tudsz egyeztetni. További információ a balanszban.hu oldalon található.