Ultrarövid terápia Budapesten
Egy konkrét elakadás átgondolásához és a lehetséges következő lépések tisztázásához keres támogatást? Ismerje meg ultrarövid terápiás konzulenseinket.
Válasszon szakembert – a fotó a bemutatkozásra vezet
Fábián Mária
Györffy ÉvaMiben segíthet?
Élethelyzeti elakadások
Segíthet tisztábban látni a jelenlegi helyzetet és a lehetséges továbblépési irányokat.
Döntési helyzetek
Támogatást nyújthat fontos személyes vagy munkahelyi döntések átgondolásában.
Stressz és bizonytalanság
Segíthet a túlterheltség, a belső feszültség és az átmeneti bizonytalanság kezelésében.
Konfliktushelyzetek
Támogathatja a nehéz kapcsolati vagy kommunikációs helyzetek jobb megértését.
Önismereti kérdések
Új nézőpontokat adhat ahhoz, hogy a kliens jobban értse saját működését és reakcióit.
Személyes célok
Segíthet a célok pontosabb megfogalmazásában és a változáshoz vezető lépések tisztázásában.
Gyakori kérdések
Hány alkalomból áll egy ultrarövid terápiás folyamat?
Az alkalmak számát, időtartamát és gyakoriságát a választott szakemberrel egyeztesse. A közös munka keretei a hozott témához és a célokhoz igazodnak.
Kinek nem ajánlott az ultrarövid terápia?
Az ultrarövid terápia nem alkalmas akut pszichiátriai kép, súlyos depresszió, addikció, pszichotikus tünetek vagy összetett trauma feldolgozására. Ilyen esetekben szakorvosi ellátás vagy hosszabb pszichoterápiás folyamat indokolt, amelyet a WHO mentális egészségről szóló útmutatója is hangsúlyoz.
Hogyan zajlik az első ultrarövid terápiás konzultáció?
Az első találkozón a szakember és a kliens közösen tisztázzák a hozott témát, a célokat és azt, hogy mit szeretne a kliens elérni a folyamat végére. Ezt követően kialakul a közös munka kerete: hány alkalomra van szükség, milyen irányba érdemes elindulni, és milyen konkrét lépések segíthetnek.
Lehet online ultrarövid terápiás konzultáció?
A Komjádi és Kavics Mentál Stúdió szakemberei elsősorban személyes konzultációkat tartanak Budapesten, de bizonyos esetekben online ultrarövid terápiás konzultáció is elérhető. Ez rugalmas alternatívát kínál azoknak, akik időben vagy földrajzilag korlátozottak.