Mentálhigiénés tanácsadás Budapesten
Lelki egyensúlya, önismerete vagy életvezetési kérdései foglalkoztatják? A támogató beszélgetés kereteiről a választott szakember profilján tájékozódhat.
Válasszon szakembert – a fotó a bemutatkozásra vezet
Dr. Gillay ZoltánMentálhigiénés szakember
Oláh CsabaMentálhigiénés szakember · Coach
Nagy TímeaLife coach · Mentálhigiénés segítő képzésben
Molnár AdriánMentálhigiénés szakember · Mediátor
Takács IbolyaCsaládterapeuta
Nógrádi EszterPszichológus · Mentálhigiénés szakemberMiben segíthet?
Élethelyzeti elakadások
Aktuális nehézségek tisztázása és új nézőpontok keresése.
Stressz és kimerültség
A hétköznapi feszültségek és kimerültség kezelésének támogatása.
Önismereti kérdések
Saját működés, érzések és minták mélyebb megértése.
Döntési helyzetek
Fontos életesemények és váltások előtti tisztázás.
Veszteségek feldolgozása
Gyász, válás, váltás vagy más nehéz események támogatása.
Lelki egyensúly
Belső erőforrások erősítése, tudatosabb életvezetés.
Hogyan zajlik?
Kapcsolatfelvétel
Válasszon a szakembereink közül, és vegye fel velük közvetlenül a kapcsolatot bemutatkozó oldalukon keresztül.
Első konzultáció
Az első alkalmon közösen tisztázzák a hozott témát, a célokat, és átbeszélik a közös munka kereteit.
Támogató beszélgetések
Strukturált beszélgetések során a kliens új felismerésekhez jut, erősíti belső erőforrásait, és tudatosabban kezeli élethelyzeteit.
További tudnivalók
A mentálhigiénés szakember nem diagnosztizál és nem kezel pszichiátriai betegségeket. A beszélgetések az érzések, gondolatok és élethelyzetek tisztázását, az önismeretet és a belső erőforrások felismerését támogatják.
Gyakori kérdések
Mennyi ideig tart egy mentálhigiénés folyamat?
Az alkalmak számát, időtartamát és gyakoriságát a választott szakemberrel egyeztesse. A közös munka keretei a hozott témához és a célokhoz igazodnak.
Kinek nem ajánlott a mentálhigiénés tanácsadás?
A mentálhigiénés tanácsadás nem alkalmas akut pszichiátriai állapot, súlyos depresszió, krízis, pszichotikus tünetek vagy aktív addikció kezelésére. Ilyen esetekben szakorvosi vagy pszichoterápiás ellátás javasolt; a mentálhigiénés szakember irányt mutathat a megfelelő ellátás felé.
Lehet online mentálhigiénés ülés?
A Komjádi és Kavics Mentál Stúdió szakemberei elsősorban személyes üléseket tartanak Budapesten, de igény szerint online mentálhigiénés tanácsadás is elérhető. Az online forma rugalmas alternatívát kínál elfoglalt klienseknek vagy külföldön élőknek.